Večernje rutine nege za kvalitetniji život – kako započeti brigu o sebi
InfoKG pre 2 sata | Srbijanka Stanković
Život iz dana u dan ima sve brži tempo, zar ne? Izloženi smo stresu, raspored nam je sve gušći, a zbog toga naše fizičko i mentalno zdravlje trpi.
Ako osećate kako je nekih dana težina celog sveta na vašim plećima, onda je to definitivno znak da je vreme da uvedete neke promene. Ponekad pored svega što radimo čini se neizvodljivo pronaći još malo vremena za brigu o sebi. Međutim, kraj dana može biti zgodan period da “provežbamo” večernje rutine za kvalitetniji život. Ne samo da je to dobar način da obezbedimo miran san, već i korisna strategija da se pripremimo za dan koji je pred nama. Napravili smo listu
