Tajna najzdravije salate Naši preci su je često jeli za jači imunitet i usporavanje starenja

Naši preci su znali šta rade – kiseli kupus bio je njihova tajna. Sada nauka potvrđuje da je ova namirnica pravo čudo za zdravlje. Kiseli kupus nije samo ukusan, već je i bogat vitaminom C, koji jača naš imuni sistem i usporava proces starenja. Osim toga, sadrži vitamine A, K i kompleks B vitamina, čime nas štiti od raznih bolesti gastrointestinalnog trakta. Takođe, kiseli kupus pomaže u snižavanju holesterola, što ga čini idealnom dijetetskom namirnicom za sve