Уколико имате проблем са штитном жлездом, ову храну уврстите у свој јеловник

Оно што је важно у овој борби јесте да у свом углу имате најбоље "играче": здраву исхрану, физичку активност, добар сан, квалитетне суплементе. Све ово је важно не само како бисте одржали здраву телесну тежину, већ и како бисте се осећали боље у целини и како бисте побољшали квалитет живота. У даљем тексту сазнајте које су намирнице ваш "саборац", а које су непријатељ, у борби са проблемима штитне жлезде. Риба је још један добар извор јода. Једна порција