Psihijatar otkriva šta treba da izbegavamo da bismo sačuvali zdravlje mozga

Psihijatar dr Daniel Amen je gostujući u jednom podkastu otkrio šta je to što bi trebalo da izbegavamo ukoliko želimo da sačuvamo zdravlje mozga. Najviše je loš za mozak jer podstiče upalu koja je uzrok depresije i demencije. Reklo bi se da su u ovoj kategoriji najviše fudbaleri, te oni imaju 50 odsto veće šanse da obole od demencije. Prema rečima dr Amena, kofein sužava dotok krvi u mozak. Deluje slično kao kofein, te tako pušenje cigareta izaziva smanjenje mozga.