Doktorka ukazala na namirnice koje dovode do porasta nivoa šećera u krvi
N1 Info 14.10.2024 | Autor: index.hr
Kontrola nivoa šećera u krvi je neophodna za održavanje zdravlja, posebno kod osoba sa dijabetesom ili predispozicije za ovu bolest.
Iako su slatkiši prva stvar koja pada na pamet kada govorimo o šećeru, stručnjaci upozoravaju na niz drugih namirnica koje takođe izazivaju nagle skokove glukoze u krvi. Endokrinolog i nutricionista Armine Afonina objasnila je koje namirnice treba konzumirati oprezno i kako priprema hrane može uticati na naš glikemijski balans. Prema rečima Afonine, pored slatkiša, postoji mnogo namirnica sa visokim glikemijskim indeksom koje utiču na nivo glukoze u krvi. Na
