Jedna vrsta orašastih plodova posebno pomaže u prevenciji demencije

Srećom, postoje koraci koje već sada možete preduzeti kako biste donekle smanjili rizik od demencije i poboljšali zdravlje mozga, a jedan od mogućih načina je ishranom. Neurolog dr Stefan Mindea za People je objasnio važnost ishrane u prevenciji demencije. “Ishrana je izrazito važna za prevenciju demencije jer mozak zavisi od stalnog obskrbljivanja hranjivim materijama kako bi optimalno funkcionisao i održavao kognitivno zdravlje, pamćenje i emocionalno zdravlje.