Zbog pomeranja sata ljudi osećaju umor i stres: "Sigurno ćemo se dve nedelje prilagođavati"
B92 27.10.2024 | Tanjug
Pomeranje kazaljki na satu utiče na ljudski organizam, ljudi osećaju stanje umora, pa je neophodno da se na tu promenu, koja će trajati barem dve nedelje, adaptiramo, ukazala je psiholog Snežana Repac.
Ona je rekla za Tanjug da to znači da naš organizam mora da se adaptira na promenu sata, jer je u pitanju hormon melatonin sa fiziološke strane, a s druge strane i režim dana. "Znači celokupno pomeranje naših aktivnosti, sadržaja i strukture aktivnosti prema sada novom vremenskom rasporedu govori o tome da je potrebna adaptacija i da ona mora da traje neko vreme da bi se čovek navikao na taj pomereni ritam kao što se recimo piloti navikavaju na vremenski zone",
