Hrana koja čuva vašu jetru: Povećajte unos jedne vrste povrća

Možda mislite na svoju jetru kao na centar za detoksikaciju vašeg tela, i to je tačno… ali da li ste znali da vaša jetra obavlja više od 500 vitalnih funkcija? Jetra ima veoma važne uloge u radu organizma, uključujući uklanjanje otpadnih proizvoda, kontrolu imunoloških odgovora i upravljanje nivoom šećera u krvi, navodi Univerzitet Džons Hopkins. Dakle, ono što jedemo svakodnevno može pomoći ili otežati ovom izuzetno važnom organu, piše Healthy. Istraživanja u