Звукотерапија као алтернатива у лечењу, отклања стрес и одржава психофизичко здравље

Сви смо свесни да ако се не препозна и не регулише, стрес може угрозити наше ментално и физичко здравље. Многи од нас на различите начине покушавају да каналишу напетост која нас тишти, било да је то боравак у природи, вежбање, трчање или једноставно опуштање уз чај и књигу. Данас је присутно толико тога што нам може помоћи, а све више се посеже за звукотерапијом. Звукотерапија је један јако моћан алат за повратак баланса, смањење напетости и повећање