Nutricionisti otkrivaju obrok broj 1 za stabilan nivo šećera u krvi

Održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi važno je ne samo za težinu i kondiciju, već i za ukupno zdravlje. „Važno je održavati balansiran nivo šećera u krvi jer to sprečava dugoročne ozbiljne zdravstvene probleme, poput bolesti srca, bolesti bubrega i gubitka vida“, kaže terapeutkinja-dijetetičarka Lena BIl za Piedmont Health. „Kada imate visok nivo šećera u krvi tokom dužeg perioda, to oštećuje vaše krvne sudove, organe, tkiva i nerve. Kada su krvni sudovi