Питали су стручњаке шта се дешава са организмом када свакодневно једете овсену кашу
Данас 13.11.2024 | Данас Онлине
Сви последњих година хвале овсену кашу, међутим да ли су оне толико здраве? Позната по својим здравственим користима и одличном укусу, овсена каша делује као прави избор за доручак.
Али, да ли је овсена каша здрава? Да ли су сви ефекти једења овсене каше позитивни, или постоје неки негативни ефекти које бисмо требали да знамо? Еат тхис нот тхат обратио се регистрованим нутриционистима како би прегледали научна истраживања и открили шта се дешава када свакодневно једете овсену кашу. Ево шта стручњаци имају да кажу о томе да овсену кашу учините редовним делом своје рутине, укључујући потенцијалне предности, али и неколико ствари на које
