Da li riblje ulje može da smanji krvni pritisak: Stručnjaci daju odgovor
Danas pre 8 dana | Danas online
Riblje ulje podržava zdravlje srca – ali da li može da bude dodatak koji cilja upravo na smanjenje krvnog pritiska? Ovo su istraživanja.
Riblje ulje potiče od masnih riba poput lososa, skuše, sardina i inćuna. Bogato je omega-3 masnim kiselinama, posebno EPA (eikozapentaenoičnom kiselinom) i DHA (dokozaheksanoičnom kiselinom). Ove esencijalne masti, koje telo ne može da proizvede samo, poznate su po tome što smanjuju upalu, snižavaju trigliceride, smanjuju krvni pritisak i smanjuju rizik od srčanih udara i moždanih udara, piše Healthy. Ali da li riblje ulje zaista snižava krvni pritisak? Efektivnost
