Бакино „поједи нешто на кашику“ може и за доручак
БизЛифе 19.11.2024 | БИЗЛифе
Међународни дан интегралних житарица подсећа нас на значај увођења здравијих избора у свакодневну исхрану и указује на посебне добробити које нам интегралне житарице доносе.
Производи од целог зрна су богати влакнима, есенцијалним нутријентима и доприносе очувању здравља, од смањења ризика од срчаних болести до дијабетеса и одређених врста канцера. Међутим, упркос овим предностима, истраживања показују да унос интегралних житарица широм света, па и у Србији, није на задовољавајућем нивоу. Према истраживању спроведеном 2022. године, грађани Србије углавном препознају здравствене користи интегралних житарица, али један део њих
