Ako biste da živite duže i oštrog uma, moraćete da dižete teret
Bonitet pre 2 dana
Foto: Bonitet.com/Midjourney Nauka kaže da fitnes, u ovom slučaju posebno snaga, može i te kako doprineti ne samo zdravijem i pametnijem, već i dužem životu.
Prema studiji nedavno objavljenoj u Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, a koju je svojim kanalima predstavio Arnold Švarceneger, veća snaga stiska ruke povezana je sa do 10 odsto manjim rizikom od uobičajenih hroničnih bolesti i smrtnosti. Švarceneger ovom prilikom, kao i uostalom celu svoju karijeru poziva na vežbanje, ali ovoga puta iza sebe ima nauku. Švarceneger ovako piše: „Šta ako vaš DNK ne može samo da vam kaže koliko
