Детаљан јеловник за доручак, ручак и вечеру током поста: Сви праве исту грешку у првој недељи

Почео је Божићни пост. По дужини трајања, други је по реду, а по строгости, блажи од Васкршњег и Великогоспојинског поста. Подразумева 40 дана уздржавања од мрсне хране и алкохола, али и грешних мисли, жеља и дела. Како да испоштујемо пост и да се хранимо здраво, открила је у емисији "150 минута" на Првој нутриционисткиња Нађа Радоњић. "Много људи се жали да се током поста угоје. Наравно, ни мршављење ни гојење ни било каква манипулација телесне масе није