Šest razloga zašto kikiriki treba uvrstiti u ishranu, naročito zimi
N1 Info pre 4 sati | Autor: index.hr
Tokom hladnih meseci se krećemo manje i počinjemo da jedemo više nego što je potrebno.
U ovom periodu neki biraju namirnice koje zapravo nisu dobre za organizam jer utiču na smanjenje nivoa energije. Međutim, jedna namirnica koju mnogi vole da jedu kao užinu je zapravo dobar izbor kada je u pitanju ishrana tokom zime. Za „Health Shots“, nutricionisti su kao takvu namirnicu izdvojili kikiriki i podelili šest razloga zašto bi ga povremeno trebalo dodati u svoju ishranu kao zdravu alternativu čokoladama, čipsu i sličnim opcijama. Bogat zdravim mastima:
