Potpuno zaboravljena superhrana: Zdravija od svih drugih žitarica, štiti srce i topi kilograme
Svet & Skandal 30.11.2024
Heljda ima brojne benefite za zdravlje čoveka Superhranom se nazivaju namirnice koje su bogate hranljivim materijama i za koje se smatra da su posebno korisne za opšte zdravlje.
To je zdrava hrana prepuna vitamina, minerala, antioksidanata i drugih jedinjenja koja mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema čoveka. Takođe, superhrana poboljšava zdravlje srca, smanjuje rizik od hroničnih bolesti i pomaže u regulisanju telesne težine. GettyImages/monticelllo U poslednje vreme heljda je postala proizvod o kojem se sve više priča. Razlog zbog kojeg je tako popularna svakako je njen nutricionistički sastav, ali i činjenica da je mogu konzumirati
