Ukoliko vam je često hladno, možda vam nedostaje ovih pet vitamina i minerala
B92 pre 20 sati | Avaz.ba
Kako se zima približava, neki ljudi osećaju hladnoću intenzivnije od drugih, i dok je lako pomisliti da je to pitanje lične otpornosti ili vremenskih prilika, preterana osetljivost na hladnoću može biti signal zdravstvenog problema.
"Vitamini su ključni mikronutrijenti koji podržavaju brojne telesne funkcije, uključujući proizvodnju energije, cirkulaciju krvi i metabolizam. Nedostatak određenih vitamina može da poremeti ove procese, zbog čega biste mogli da budete hladnokrvni", kaže dr. Tajagi koji navodi i glavne krivce za to. Vitamin B12 Vitamin B12 je važan za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i transport kiseonika kroz telo. Njegov nedostatak može izazvati anemiju, stanje u kojem tkiva ne
