Imate insulinsku rezistenciju? Ovo je šest stvari koje mogu da vam pomognu

Međutim, postoje načini kako možete da smanjite insulinsku rezistenciju, i to uvođenjem određenih životnih promena koje mogu pozitivno uticati na zdravlje. Insulin je hormon koji proizvodi gušterača i pomaže da se premesti glukoza iz krvi u ćelije. Međutim, faktori poput gojenja, genetike ili statičnog načina života mogu da oslabe sposobnost ćelija da koriste insulin. To dovodi do preopterećenja gušterače i povećava rizik od predijabetesa ili dijabetesa. Grupa