Čaša vode je potrebna i u zimskom periodu Pravi razlog će vas iznenaditi

Hladni meseci donose specifične izazove koji mogu dovesti do dehidratacije, čak i kada nismo svesni problema, prenosi n1info.rs. Zašto se dehidratacija javlja zimi? Tokom zime provodimo više vremena u zagrejanim prostorijama koje izvlače vlagu iz vazduha, što utiče i na našu hidrataciju. „Takvi uslovi mogu dehidrirati telo a da to ni ne primetimo“, objašnjava dr Čun Tang. Slojevita zimska garderoba dodatno pospešuje znojenje, dok hladan vazduh brzo isušuje znoj s