Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 13.12.2024

: Što više vremena prođe od branja proizvoda do njegove konzumacije, plod samim tim ima manje hranljivih materija, kaže Elizabeth Somer, autorka knjige Eat Your Way to Happiness. Upravo zato bi naša ishrana trebalo da se zasniva na svežim… »

: Kako da znate koji hleb je dobar, a koji ne? Stručnjaci godinama upozoravaju da se izbegava beli hleb, ali bez obzira da li vam beli hleb odgovara ili ne, treba uvek voditi računa o namirnicama koje svakodnevno unosimo. Prema rečima Suzan Vajner, RD… »

: Ne postoji "zdrav" alkohol, ali ovo treba da imate na umu kad birate šta ćete da popijete. Hepatolozi veruju da ne postoji nešto kao što je „zdrav“ alkohol, ali izbor sa njihove liste sigurnijih pića može vam pomoći da nanesete najmanju… »