Нутриционисти упозорили на храну коју треба избегавати током празника
Екапија 15.12.2024
Илустрација (Фото: Имаге би Јое фром Пиксабаи) Како се празници приближавају, столови су испуњени храном.
Међутим, ово може лоше утицати на наше тело. Коју храну треба избегавати што је више могуће током празничних вечера? Ултра обрађена храна и слаткиши Нутриционисткиња Евие Вхитехеад саветује Невсвеек да током празника смањите употребу ултра-прерађене хране попут чоколаде, слаткиша и чипса, јер "наша црева не воле такву храну". Он препоручује да се бирају намирнице које су што сличније њиховом природном облику, преноси Индекс. Нутрициониста Шарлот Вотс истиче
