Jedan blizanac trenirao 40, drugi 20 minuta: Skinuli majice i pitali da li vidite iznenađujuću razliku?

Hugo i Ros Tarner, jednojajčani blizanci, odlučili su da testiraju nedoumicu mnogih vežbača - da li je duplo vežbanje od 20 minuta efikasnije. Trenirali su 12 nedelja, a kako kažu, eskperiment je doneo zanimljive rezultate. Hugo je trenirao 20 minuta, a njegov brat Ros 40 minuta. "Na ovaj način želeli smo još bolje da upoznamo i razumemo funkcije organizima. Pošto smo blizanci, možemo direktno da uporedimo jedan režim vežbanja sa drugim ili jednu ishranu sa drugom.