Nova godina – OKIDAČ za prazničnu depresiju: Evo i kako da je pobedite!
Niške vesti pre 4 sati | Niške Vesti Niške Vesti
Za neke ljude to je vreme ispunjeno neraspoloženjem, tugom, anksioznošću, negativnom samoprocenom, usamljenošću, depresijom.
Pored činjenice da zimsko vreme samo po sebi, zbog manjka sunčeve svetlosti i kraćih dana i dužih noći uoči Nove godine, samo po sebi može da bude okidač za turobna raspoloženja, tu je i period novogodišnjih samopreispitivanja, sumiranja prethodne godine, samosagledavanja što može dovesti do porasta stresa, napetosti i emocionalnih teškoća. Razmišljanje o tome šta smo postigli u periodu koji ostaje za nama može izazvati negativna osećanja i samokritiku ako imamo
