"Ne tešite se time što je Tesla spavao samo 4 sata" Poznati neuropsihijatar otkrio šta se uvek ispostavi kad imate problem s nesanicom
Kurir pre 14 sati | RTS/ L. S.)
Nedovoljno sna može da dovede do brojnih zdravstvenih problema.
Neispavanost koja dugo traje posebno ugrožava kardiovaskularni sistem. Savete o tome kako dostići bolji kvalitet sna za RTS daje prof. dr Vladimir Diligenski, neuropsihijatar i psihoterapeut. Nekome treba više spavanja, nekome manje. Ima i ljudi kojima je neophodno da spavaju deset sati, jer su, kako profesor Diligenski kaže, takvi "po prototipu". Ima, međutim, i onih koji spavaju svega pet sati. Nemoguće je pouzdano dati podatak o tome koliko ljudi ima problema sa
