Празнична инстант гојазност! Ове три ствари избегавајте током празника и задржите своју стару килажу

Празници нам стижу, долази време одмора и добре гозбе, а како у тим данима умемо да будемо хедонисти, килограми се зачас нагомилају. Нарочито овај проблем настаје када они који са посног режима прелазе на регуларни, после Божића углавном навале на мрсну храну, те се осим нежељених килограма могу јавити и проблеми са варењем због обимнијих и масних оброка. Лекари самтрају да прелазак треба да буде лаган, узимати мање оброке док се организам не навикне на