Štetni mitovi o ishrani koje ostavljamo u staroj godini
Buro pre 2 dana
Štetni mitovi o ishrani zaista treba da ostanu iza nas dok ulazimo u 2025. godinu.
Brojni saveti o ishrani koji se smatraju „zdravim“ mogu zapravo biti veoma štetni ili kontraproduktivni. To su uglavnom saveti koji su previše pojednostavljeni, pogrešno protumačeni ili primenjeni previše strogo. Na primer, eliminisanje čitavih grupa hrane bez medicinske potrebe ili opsednutosti brojanjem kalorija može dovesti do nedostataka u ishrani ili poremećenih obrazaca ishrane. Pored toga, trendovi kao što su čajevi za detoksikaciju ili dijeta sa ekstremnim
