Nutricionistkinja otkriva kako da što lakše pređete sa posne na mrsnu hranu VIDEO
B92 pre 1 dan | B92/Tv Prva
Sutra se završava Božićni post, pa će se na trpezi naći razna mrsna hrana. Ipak, za one koji su izdržali ceo post, nagli prelazak na ovakav tip ishrane, može da predstavlja problem po organizam.
Na koji način treba preći sa posne na mrsnu hranu, otkrila je u jutru magistar farmacije i nutricionistkinja Marija Milanović. "Prva stvar koju ćete ujutru uneti pre nego što se "bacite" na tu težu hranu neka bude recimo limunada i neka uz svaki obrok u toku tog dana bude neka porcija sveže salate. Pošto je sezona zimnice, može slobodno da bude i zimnica, kiseli krastavčići, kiseli kupus itd. Zašto? Jer su to vlakna, jer će ona usporiti taj nagli skok šećera i
