Kako olakšati varenje nakon obilnih prazničnih gozbi?
B92 pre 21 sat | sedam
Usled obilnih i ukusnih obroka tokom praznika, naš sistem za varenje je preopterećen, zbog čega osećamo tromost, pospanost i nelagodnost u stomaku.
Nutricionistkinja Marija Rapaji dala je savete o tome kako se ponašati posle obilnih prazničnih obroka i da li su gazirana pića ili soda bikarbona, kojima tada često pribegnemo, zaista dobro rešenje. Prema rečima nutricionistkinje, povremeno prejedanje, poput onog tokom novogodišnje večeri ili božićnog ručka, nije ozbiljan problem ako se već narednog dana vratimo uobičajenim obrocima i uravnoteženoj ishrani. Žene sa umereno aktivnim načinom života bi trebalo da
