Jedan začin topi kilograme, kako ga pravilno koristiti?
Luftika pre 22 sata
Ljudi koji svakodnevno pojedu kašičicu mlevenog kima tri puta brže gube na težini od ljudi koji su na dijeti, ali ne konzumiraju ovaj začin, otkrili su naučnici sa Instituta medicinskih nauka u Iranu „Šahid Saduhi“.
Kako kim utiče na mršavljenje? U istraživanju je učestvovalo 88 žena sa prekomernom težinom. Tokom studije, sve žene su smanjile dnevni unos kalorija za 500 i sledile su savete o zdravoj ishrani. Međutim, polovina ispitanika svaki dan je jela tri grama kima u prahu umešanog u nemasni i nezaslađeni jogurt, piše Miss7. Nakon tri meseca, grupa koja je konzumirala kim izgubila je više na težini. Ispitanici su izgubili u proseku 1,5 kilogram više od žena koje nisu
