4 умирујуће намирнице које ће вас опустити
Вести онлине 07.01.2025
Баш као што нам одређена пића могу спустити тензије, тако и одређена храна може да помогне. Бадеми Леблебије Боровнице Ораси Млеко
А после напорног дана, опуштајући оброк за који бисте могли да се одлучите обухвата намирнице које повећавају серотонин. Нутриционисткиња Лорен Твиг наводи да на списак пожељних намирница када желите да се опустите треба да додате и један напитак. – Постоји више састојака који се налазе у популарној храни који могу помоћи у ублажавању стреса. Када правите оброк или ужину нека међу намирницама буду оне које садрже антиоксидансе. Истраживања сугеришу да
