Produženi vikend loše utiče na zdravlje – evo koji je najbolji dan u nedelji za odmor
Nova pre 15 dana | Autor: Večernji list
Hronična neusklađenost između našeg načina života i ritma koji diktira naš unutarnji biološki sat povezana je s povećanim rizikom od raznih bolesti, kažu stručnjaci.
Za mnoge od nas pravo zadovoljstvo predstavlja svaka prilika da „ukrademo“ pokoji radni dan, pogotovo ako ga možemo spojiti s vikendom kako bismo obezbedili minimalno tri dana odmora. A ako se kalendar složi, „produženi vikend“ bude i duži. Međutim, ispostavilo se da ponedeljak i petak nisu najbolji dani za izostanak s posla, piše Reader’s Digest. Stručnjaci su, naime, otkrili da je slobodan dan najbolje uzeti u sredu. Drugačiji, usporeniji tempo života tokom
