Кардиолози упозоравају на једну изузетно штетну навику: Негативно утиче на кардиоваскуларни систем
Б92 12.01.2025 | Индекс.хр
Већина нас јутро започиње на аутопилоту, покушавајући се што пре разбудити и припреми за дан. Иако можда не размишљамо о здрављу срца чим се пробудимо, начин на који проводимо јутро има значајан утицај на наше тело, укључујући и кардиоваскуларно здравље.
Према речима стручњака, неке уобичајене јутарње навике могу наштетити срцу више него што бисмо очекивали. Једна од најштетнијих навика је прескакање доручка. "Прескакање доручка може повећати ризик од смрти због кардиоваскуларних болести до 87 одсто", упозорава кардиолог др Чинеду Маду за Параде. Додаје да конзумација доручка пре 8 сати ујутро позитивно утиче на телесне циркадијалне ритмове који регулишу метаболизам и смањују ризик од срчаног и можданог удара.
