Извор: Б92/Здравље архива вести 12.01.2025

Здравље срца може да зависи од малих, али значајних промена у исхрани. Једна од тих промена могла би да буде увођење лешника, једноставне и доступне намирнице с изненађујуће великим утицајем на кардиоваскуларно здравље… »

Већина нас јутро започиње на аутопилоту, покушавајући се што пре разбудити и припреми за дан. Иако можда не размишљамо о здрављу срца чим се пробудимо, начин на који проводимо јутро има значајан утицај на наше тело… »

"Пуцкетања зглобова" прстију је уобичајена навика коју многи људи раде несвесно. За неке људе ова навика може бити начин да ослободе напетост или једноставно нервозно понашање. Међутим, то може имати озбиљне последице. Када… »

Низ чланака у часопису Неурон говори о напретку у разумевању начина на који старење утиче на мозак, али многа су питања и даље отворена, пише Деутсцхе Велле. Живот оставља траг на нашем мозгу. Мождане ћелије се током година… »

Већина људи воли пречице које штеде време, али једна од најчешћих може да има негативан утицај на здравље мозга. Према стручњацима, иако мултитаскинг, обављање више задатака истовремено, изгледа ефикасно, заправо исцрпљује… »