Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 12.01.2025

Zdravlje srca može da zavisi od malih, ali značajnih promena u ishrani. Jedna od tih promena mogla bi da bude uvođenje lešnika, jednostavne i dostupne namirnice s iznenađujuće velikim uticajem na kardiovaskularno zdravlje. "Lešnici su izvrstan izbor za… »

Većina nas jutro započinje na autopilotu, pokušavajući se što pre razbuditi i pripremi za dan. Iako možda ne razmišljamo o zdravlju srca čim se probudimo, način na koji provodimo jutro ima značajan uticaj na naše telo, uključujući i kardiovaskularno… »

"Pucketanja zglobova" prstiju je uobičajena navika koju mnogi ljudi rade nesvesno. Za neke ljude ova navika može biti način da oslobode napetost ili jednostavno nervozno ponašanje. Međutim, to može imati ozbiljne posledice. Kada osoba pukne prstima, ono… »

Niz članaka u časopisu Neuron govori o napretku u razumevanju načina na koji starenje utiče na mozak, ali mnoga su pitanja i dalje otvorena, piše Deutsche Welle. Život ostavlja trag na našem mozgu. Moždane ćelije se tokom godina troše, čineći naš mozak… »

Većina ljudi voli prečice koje štede vreme, ali jedna od najčešćih može da ima negativan uticaj na zdravlje mozga. Prema stručnjacima, iako multitasking, obavljanje više zadataka istovremeno, izgleda efikasno, zapravo iscrpljuje mozak i smanjuje… »