Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 16.01.2025

Ako tražite zdrave grickalice, stručnjaci preporučuju orašaste plodove kao nutritivnu moć koja može značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Koji su orašasti plodovi najbolji? Kako uključiti orašaste plodove u svoju ishranu? Znaci narušenog… »

Zdrava ishrana je ključna za zdravo telo – posebno kada je u pitanju kontrola težine. 1. Beli hleb 2. Proizvodi od celog zrna (poput hleba sa više žitarica). Iako na metabolizam utiče niz različitih faktora, hrana koju konzumiramo takođe može igrati… »