Nutricionisti tvrde: Ove dve vrste hleba usporavaju metabolizam
Vesti online pre 2 sata | Index.hr
Zdrava ishrana je ključna za zdravo telo – posebno kada je u pitanju kontrola težine. 1. Beli hleb 2. Proizvodi od celog zrna (poput hleba sa više žitarica)
Iako na metabolizam utiče niz različitih faktora, hrana koju konzumiramo takođe može igrati važnu ulogu. Ali ne radi se samo o očiglednim krivcima kao što su čips i sladoled. Postoji nekoliko vrsta hleba na koje stručnjaci upozoravaju ako želimo da održimo tanak struk i ubrzan metabolizam, uključujući i one koje bi mogle da nas zavaraju svojim izgledom. Beli hleb je ozloglašeni krivac, a ništa bolje nisu ni mnoge vrste hleba sa više žitarica, tvrde nutricionisti.
