Проблем проблема са спавањем
Радио 021 16.01.2025 | ББЦ Невс на српском
Због ужурбаног начина живота људи се често жале да су неиспавани, али шта ако добар сан углавном зависи од стања ума?
Жудите за добрим сном? Покушајте да промените начин размишљања Гетти Имагес Како сте спавали синоц́? Ако сте се превртали по кревету или зурили у сат, вероватно ц́ете се ујутро осец́ати прилично неокрепљени. Али то уморно, поспано стање можда није само због количине или чак квалитета вашег сна, јер може да буде повезано и са вашим начином размишљања. Јер оно што следец́ег дана себи кажете о томе како сте спавали и колико је то важно може да утиче на ваш
