Problem problema sa spavanjem
Radio 021 pre 6 sati | BBC News na srpskom
Zbog užurbanog načina života ljudi se često žale da su neispavani, ali šta ako dobar san uglavnom zavisi od stanja uma?
Žudite za dobrim snom? Pokušajte da promenite način razmišljanja Getty Images Kako ste spavali sinoć? Ako ste se prevrtali po krevetu ili zurili u sat, verovatno ćete se ujutro osećati prilično neokrepljeni. Ali to umorno, pospano stanje možda nije samo zbog količine ili čak kvaliteta vašeg sna, jer može da bude povezano i sa vašim načinom razmišljanja. Jer ono što sledećeg dana sebi kažete o tome kako ste spavali i koliko je to važno može da utiče na vaš
