Данас је најдепресивнији дан у години! Ево како да преживите "бурнаут" после празника: Ово су кључни савети
Блиц 20.01.2025
Концепт Плавог понедјељка осмислио је британски психолог Цлифф Арналл 2005. године, користећи формулу која укључује разне факторе попут временских услова, дугова насталих током празника, ниске мотивације након новогодишњих одлука те општег осећаја умора и стагнације.
Зашто се јавља празнична депресија и како је победити? "Прво су ме питали да дођем до дана за који мислим да је најбољи за резервисање летњег одмора. Кад сам почео да размишљам о мотивима за букирање празника, присећајући се онога што ми је на хиљаде људи говорило током посла или радионица, ови фактори упућивали су на то да је трећи понедељак у јануару посебно депресиван", објаснио је за Тхе Даили Телеграпх 2013. Арналова формула гласи [В + (Д - д)] кс ТQ /
