Jutarnja navika koju mnogi praktikuju ima loš uticaj na oči i mozak
Vesti online 20.01.2025 | Index.hr
Tipična jutarnja navika koju mnogi praktikuju, ne sluteći do kakvih negativnih posledica to može da dovede, jeste posezanje za mobilnim telefonom. Utiče na mozak Remeti san Utiče na raspoloženje Napreže oči Smanjuje produktivnost Kako prekinuti jutarnju naviku korišćenja mobilnih telefona?
Istraživanja pokazuju da milioni ljudi posežu za mobilnim telefonima čim se probude, a internet saobraćaj se povećava posle sedam i osam sati ujutro. Iako pomenuta jutarnja navika i proveravanje vesti na društvenim mrežama mogu biti zanimljivi, to može izazvati brojne negativne posledice po zdravlje. Suočavanje sa informacijama i plavim svetlom odmah nakon buđenja može izazvati mentalni umor i izazvati stres, što otežava fokusiranje i određivanje prioriteta tokom
