Kvantitet ili kvalitet sna: Šta je bitnije za zdravlje? VIDEO
B92 pre 6 sati | B92.net
Zašto je faza dubokog sna najvažnija za regeneraciju mozga i kako možemo poboljšati kvalitet svog sna?
Kako san utiče na naše zdravlje, energiju i emocionalnu stabilnost? Zašto je faza dubokog sna najvažnija za regeneraciju mozga i kako možemo poboljšati kvalitet svog sna? O ovome je u emisiji 150 minuta na Prva Tv govorio dr Aleksandar Pantović, neurolog. Da li je bitan kvantitet sna, ili kada se legne da se spava - ovo je večita dilema kako običnih ljudi, tako i stručnjaka, koji imaju oprečna mišljenja. "Za san je bitan i kvantitet, ali i kvalitet. Bitna je dužina
