Izvor: Danas/Zdravlje arhiva vesti 24.01.2025

Kako biste brzo povratili ravnotežu u stomaku, gastroenterolog Džozef Sahab preporučuje konzumaciju hrane bogate digestivnim enzimima, koji pomažu u smirivanju probavnog sistema. U nastavku vam donosimo namirnice koje sprečavaju nadimanje i gasove… »

Da li imate bol u leđima? Nisi jedini! Ako se borite sa bolovima u leđima, način na koji spavate može igrati veliku ulogu u smanjenju pritiska na kičmu. Loš položaj može prouzrokovati neprospavane noći i dodatno pogoršati bol jer je telu potreban… »

Peškiri u kupatilu mogu biti izvori raznih bolesti i infekcija. Farmaceut otkriva koliko dugo smete da ih koristite i kada je potrebno da ih zamenite. Farmaceut Alvaro Fernandez, poznat i kao @farmaceuticofernandez, objavio je video na svom TikTok nalogu… »

Nakon napornog radnog dana, mnogi ljudi pribegavaju nekom opuštajućem ritualu ili navici koja im prija kako bi otklonili stres. No, odabir ove rutine važan je koliko i pravilna ishrana, redovno vežbanje i slično, od čega imamo psihičku i fizičku korist… »