Pridržavajte se principa olimpijske ishrane i nikad nećete imati problema sa viškom kilograma
Gloria pre 1 dan
Zdrava ishrana u sportskom duhu
Profesionalni sportisti nisu isto što i mi obični smrtnici, složićete se. Mnogih stvari moraju da se odreknu ako žele rezultate, odnosno medalje, pehare i rekorde. U zdravom telu zdrav duh, a da bi sve to funkcionisalo kako treba veoma je važna i zdrava ishrana, koja podrazumeva poštovanje određenih pravila. Shutterstock Dok većina nas nastoji da se otrese suvišnih kilograma i smanji unos kalorija, kod sportista je ta priča drugačija. Oni moraju da obnove eergiju
