Десет сигнала које нам тело шаље када смо под превеликим стресом
Радио 021 26.01.2025 | Индекс.хр
Стрес је природни део живота, али када се накупи превише, тело почиње да нам шаље суптилне и понекад збуњујуће сигнале да је време за промену.
Према Америчком психолошком удружењу, препознавање тих симптома први је корак према успостављању равнотеже и очувању емоционалног и физичког здравља. Ово је десет необичних начина на које ваше тело може реаговати на прекомерни стрес. 1. Мождана магла Ако се осећате као да вам је ум обавијен маглом и тешко се концентришете, то може бити последица преоптерећења стресом. Хормонска неравнотежа, узрокована стресом, често доводи до менталне исцрпљености, а
