Deset signala koje nam telo šalje kada smo pod prevelikim stresom
Radio 021 pre 23 sata | Index.hr
Stres je prirodni deo života, ali kada se nakupi previše, telo počinje da nam šalje suptilne i ponekad zbunjujuće signale da je vreme za promenu.
Prema Američkom psihološkom udruženju, prepoznavanje tih simptoma prvi je korak prema uspostavljanju ravnoteže i očuvanju emocionalnog i fizičkog zdravlja. Ovo je deset neobičnih načina na koje vaše telo može reagovati na prekomerni stres. 1. Moždana magla Ako se osećate kao da vam je um obavijen maglom i teško se koncentrišete, to može biti posledica preopterećenja stresom. Hormonska neravnoteža, uzrokovana stresom, često dovodi do mentalne iscrpljenosti, a
