Ukoliko imate bol u leđima, fizioterapeuti preporučuju ovu jednostavnu aktivnost

No, dobra vest je da uvođenje jednostavne fizičke aktivnosti može dovesti do olakšanja, napominju fizioterapeuti. Fizioterapeut dr Rakel Felder ističe da je sedenje jedan od glavnih faktora koji uzrokuje bol u leđima. „Dugo sedenje, rad za stolom ili vožnja dovode kičmu u savijenu poziciju, stvarajući veliki pritisak usled gravitacije“, objašnjava on i dodaje da loše držanje pogoršava situaciju, piše Index.hr. Dr Met Marfi ističe da fizički zahtevan rad sa