Šta se dešava sa telom kada prestanemo piti kafu? Evo kako reagujemo kada je izbacimo
Alo pre 21 dana

Kafa je deo svakodnevnice mnogih ljudi, ali šta se dešava kada odjednom prestanemo da je konzumiramo?
Naše telo i um prolaze kroz niz promena dok se prilagođavaju na život bez kofeina. Prvih 24 do 48 sati mogu biti najteži. Najčešći simptomi su glavobolja, umor i razdražljivost. To se dešava jer se telo naviklo na kofein kao stimulans, a kada ga više nema, krvni sudovi u mozgu se šire, uzrokujući nelagodnost. Mnogi ljudi osećaju i smanjenu koncentraciju, pospanost i blagu depresiju. Nakon tri do pet dana, simptomi počinju da slabe. Telo počinje da reguliše svoju