Уколико сте под стресом, почните да пијете овај чај, саветују дијететичарке

Но, добра вест је да један чај може помоћи у смањењу стреса, а о којој врсти је реч сазнајте у наставку. Када стрес постане део свакодневног живота, то ствара ризик од хроничне анксиозности. Ово може имати негативан утицај на тело, изазивајуц́и главобоље, болове у мишиц́има, несаницу, па чак и висок крвни притисак. Дуготрајни, хронични стрес и анксиозност могу ослабити имуни систем и негативно утицати на здравље срца, преноси Еатинг Велл. Ако не желите да