Uradila sam analizu sastava tela: Nisam mogla da verujem kad su objasnili šta znači moj odnos mišića i masti
Mondo pre 2 sata | Tamara Veličković
Pročitajte iskustvo jedne žene koja je odlučila da uradi analizu telesne kompozicije na početku godine.
Analiza sastava tela je metoda kojom se meri odnos mišićne mase, telesne masti i vode u organizmu, pružajući precizniji uvid u fizičko stanje od klasičnog merenja telesne težine ili BMI-ja. Ova procena može da pomogne u prilagođavanju ishrane i treninga kako bi se poboljšalo zdravlje i fizička forma. U nastavku sledi iskustvo jedne žene koja je odlučila da uradi analizu telesne kompozicije na početku godine. Rezultati su je iznenadili i podstakli da promeni svoj
