Skandinavska tajna za kvalitetan san!
Svet plus pre 2 sata | Svet Plus
Hladniji dani donose dilemu: kako se zagrejati tokom noći, a ipak lepo naspavati? Stručnjak za san otkriva jednostavan trik koji može poboljšati kvalitet sna i smanjiti nesuglasice među partnerima.
Kako temperature opadaju, domovi postaju topli tokom dana, ali noć može predstavljati izazov za dobar san. Jedno od čestih rešenja je guranje stopala van jorgana, ali stručnjak za spavanje Džejms Vilson, poznat kao The Sleep Geek, tvrdi da postoji mnogo efikasniji način da se mirno prespava noć. Skandinavska metoda: jednostavno rešenje za bolji sanVilson objašnjava da je ključ u jednostavnom principu koji je popularan u severnoevropskim zemljama poput Danske i
