Време доручка може да утиче на мањи ризик од депресије
Вести онлине 05.02.2025 | Индекс.хр
Ако сте навикли да прескачете доручак или га једете касније ујутру, можда бисте желели да размислите о промени навика. Касни доручак негативно утиче на ментално здравље
Ново истраживање указује на то да једење доручка пре девет сати може значајно да смањи ризик од депресије. Научници су открили да мушкарци и жене који су јели после девет сати ујутру имају 28 одсто вец́у вероватноц́у да пате од лошег расположења и проблема са менталним здрављем у поређењу са онима који су доручковали пре осам сати. Људи који су потпуно прескочили доручак имали су још лошије резултате. Подаци показују да скоро половина људи у Великој
