Ova namirnica veoma je važna za zdravlje mozga
Vesti online 06.02.2025 | Indeks
Kada je reč o održavanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od demencije, uvek se ističe jedan sastojak u kuhinji – maslinovo ulje.
Kao lekarka specijalizovana za prevenciju bolesti i dugovečnost, doktorka Sogol Eš često preporučuje ekstradevičansko maslinovo ulje, ključnu komponentu ishrane koja poboljšava zdravlje mozga. Njegova snaga leži u snažnim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima. Sada je nauka potvrdila prednosti maslinovog ulja. Studija na Harvardu iz 2024. analizirala je podatke od 92.383 odraslih Amerikanaca i otkrila da ljudi koji jedu najmanje sedam grama maslinovog
